giovedì, 29 giugno 2017
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Crescita personale

Gioia: 20 parole per esprimere questa emozione

emozione della gioia

La gioia è una delle emozioni basilari che ognuno di noi prova in determinate circostanze. Tutti vorremmo provare quest’emozione il più possibile proprio perché si associa ad uno stato di benessere, ad un qualcosa che ci fa stare bene. Leggi anche “Perché ci emozioniamo?”. Ma secondo voi quanti modi ci sono per esprimere questo stato d’animo? Tanti, davvero tanti! In questo articolo vi voglio citare almeno una ventina di parole che riconducono a questa emozione basilare, ognuna con una sfumatura di significato diversa. La diversa intensità della gioia “Gioia” è il nome dell’emozione basilare e generico che solitamente si esprime con ... Continua a leggere »

Rabbia: 6 strategie per chi si arrabbia

rabbia

La rabbia è una tra le emozioni di base che svolge un’importante funzione evolutiva, quella di segnalare che c’è qualcosa che non va. Ne parlo nell’articolo Bambini e ragazzi arrabbiati: perché? nel quale illustro le varie situazioni che potrebbero suscitare tale emozione. Ma la cosa più difficile che riguarda la rabbia è trovare il modo migliore per gestirla. Infatti, spesso, questa arcaica emozione ci porta a fare o dire delle cose delle quali poi ci pentiamo, mettendo a rischio i rapporti interpersonali. Se gestire la rabbia è difficile per un adulto, immaginate per un bambino che ha come modello i genitori e ... Continua a leggere »

Resilienza in psicologia: significato

resistenza del ferro

Il termine “resilienza” viene frequentemente utilizzato in ambito psicologico, ma non tutti gli psicologi tengono conto che il suo significato non è conosciuto da tutti. Si parla si resilienza nel mondo degli adulti ma anche dei bambini. Resilienza: cosa significa? Curiosamente, il concetto di “resilienza” deriva dal mondo della scienza dei materiali, nel quale indica la capacità di un corpo di resistere ad urti improvvisi senza spezzarsi. Per analogia, nel mondo della psicologia, la resilienza indica la capacità di una persona di resistere alle difficoltà della vita senza farsi travolgere, la capacità di affrontare situazioni problematiche e complesse senza poi sentirsi ... Continua a leggere »

Bullismo. Guida per adulti contro le prepotenze

bullismo

Ieri sera a Cembra ho condotto una serata sul tema delle prepotenze, o meglio del bullismo, una piaga sociale che mette in pericolo il benessere di molti bambini e ragazzi sin dalle scuole elementari. La serata rappresenta la conclusione di un progetto proposto dall’I.C.di Cembra e finanziato dalle Politiche giovanili della Valle di Cembra sulla prevenzione e contrasto del bullismo che ha coinvolto sia la scuola secondaria di primo grado di Cembra, sia la comunità degli adulti della Valle, importanti punti di riferimento per i ragazzi. La serata molto partecipata è stata l’occasione per presentare la guida sul bullismo che ho realizzato ... Continua a leggere »

Campagna sensibilizzazione Psicologo #VoltaPagina

Carissimi lettori di Connettiti alla Psicologia!, oggi ho il piacere di partecipare ad una campagna di sensibilizzazione sulla figura dello psicologo promossa dall’Ordine degli Psicologi del Lazio, che consiste nella diffusione di 4 video brevi ma molto simpatici girati dall’attore comico Filippo Giardin. L’obiettivo è quello di veicolare il messaggio che lo psicologo, essendo una figura professionale specificatamente formata, può essere una soluzione qualificata alle molte domande di intervento psicologico che le persone portano con sé. Si fa riferimento a tutte qui stati psicofisici di stress, stanchezza, irritabilità, o confusione che in alcuni casi possono delinearsi in disturbi veri e propri ma ... Continua a leggere »